Leben zwischen Extremen

steht u.a. ich hätte eine Verzerrte Wahrnehmung

Ich frage mich, ob das nicht abgeschautes Verhalten von meiner Narzisstischen Mutter ist?
Je länger ich ausgezogen bin, inzwischen 7,5 Jahre, desto weniger nehme ich diese verzerrte Wahrnehumgsstörung in mir selbst wahr.. und wenn ich dann selbst bei theoretischen Überlegungen lande, in denen ich auch ganz ohne meine Traumats auf der Borderline-Achse gelandet wäre.. dann stellt sich mir die Frage, ob das nicht doch ein "Erbe" der narzisstischen Mutter ist?

"Narzisstische Menschen halten sich für einzigartig, überschätzen sich und haben ein großes Bedürfnis nach Bewunderung. Durch ihr grandioses Selbstbild reagieren sie sehr empfindlich auf Kritik und können starke Stimmungsschwankungen haben, wenn etwas passiert, das ihre Welt ins Wanken bringt."

Genauso kenne ich es aus meiner Vergangenheit.. wenn Mutter etwas nicht passte, das ich tat.. nahm sie es persönlich und machte mich zum allgegenwärtigen Sündenbock, setzte mich herab.. schob mir alle Schuld zu.. und grenzte sich selbst von meinem "universalem Versagen" ab.
Die Frau mit der weißen Weste.. trotz Borderline-Tochter, die das extra macht um ihr zu schaden.
Das ist noch heute so.. wenn man nicht in ihrem Fanclub beigetreten ist, das sie sich hoch gearbeitet hatte, wird man von ihr "komisch" angeschaut.. und abgewertet..
mir ist das heute egal.. und auch früher war es mir weitgehend egal.. die Borderline-Symthomatik, das man immer Sündenbock sei.. habe ich realiviert und abgearbeitet. Ich glaube nicht, das ich das "Übelste" sei, das in der Welt rum läuft.

Hingegen die Borderline-Achse mal abarbeiten:
1. BorderlinerInnen setzen Alleinsein mit Verlassensein gleich. Sie haben Angst vor dem Alleinsein und Verlassenwerden, dem Verlust der Liebe.

ich habe keine Angst vor dem Alleine sein und auch Verlassenwerden habe ich hinter mir.. und habe es überlebt und überstanden. Verlust der Liebe dritter muss ich nicht fürchten, wenn ich mich selbst mögen kann.

2.Problematisches Verhalten in zwischenmenschlichen Beziehungen ist ein Hauptmerkmal bei der Borderline-Persönlichkeitsstörung.
Borderlinerinnen und Borderliner haben einen unsicheren Bindungsstil.
Stürmische Annäherungen, Beziehungssehnsucht und Verschmelzungswünsche stehen der Angst vor Nähe und vor Fremdüberwältigung sowie dem Gefühl von Einengung entgegen.

Diese Krassen Wechsel hab ich eigentlich nicht. Ich habe kurzzeit Beziehungen hinter mir, manche gingen auch nur 3 Tage.. andere 2,5 Monate.. die längste "Beziehungsform" ging ein knappes Jahr, die kann man nicht mirrechnen, es war eine on-off-Beziehung.. ständig zusammen-getrennt im Wechsel..
aber seitdem .. hatte ich keine Beziehung mehr laufen.. also keine Freund-Freundin-Liebe und so.. Affairen ja.. aber dabei ging es nur um körperliche Aktivitäten..
Ich persönlich habe Angst vor Nähe&Distanz.. weshalb ich Beziehungen scheue.. oder mich in komplizierten Beziehungsähnlichen Formen verirre wie bei Bert.. hm..
aber ne richtige Beziehung auf Augenhöhe mit realen Treffen etc. ist das nicht..
meiner Einschätzung nach hängt das auch nicht an mir.. sondern an Bert..

3. Identitätsstörung:
Ausgeprägte und andauernde Instabilität des Selbstbildes oder der Selbstwahrnehmung.

Das witzige ist, das seid ich in dieser undefinierbaren Sache mit Bert verstrickt bin, ich mich selbst als Mensch bzw. menschlich betrachten kann. Hatte ich vorher nicht.. vorher lief ich als unmenschlich durch die Welt, nicht menschenwürdig, da kaputt.. und heute, bzw. gegenwärtig.. gehe ich als Mensch mit Störungssymthomatik durch die Welt.. und das seit inzwischen ca. 1 Jahr durchgehend.. faszinierend..
Meine Selbstwahrnehmung und die Betitelung, wie ich sie benennen sollte, habe ich gar nicht.. das ist ein blinder weißer Fleck auf meiner Selbstwahrnehmung.. ich versuche es anders zu lösen.. indem ich möglichst nah bei mir bin.. und möglichst so agiere, wie ich es für angemessen und "richtig" empfinde..

4. Impulsivität in mindestens zwei potenziell selbstschädigenden Bereichen (z. B. Geldausgeben, Sexualität, Substanzmissbrauch, rücksichtsloses Fahren, zu viel oder zu wenig essen).

Auch hier ist ebbe.. ich habe meinen Substanzmissbrauch abgeschafft, bis auf Tabak und sehr wenig Alk im Jahr kann ich alles verneinen.. und Alk ist jetzt auch nicht regelmäßig zu festen zeiten.. eher so nachm gefühl heraus.. wenn ich darauf Lust habe und gerade auch keine Probleme anstehen.. weil Probleme in Alk ertränken.. bringt mir auch nix.. und dann brauch ich auch keinen Alk..
Kaufsüchtig war ich nie.. meine Sexuellen Aktivitäten liegen in der Vergangenheit und da liegen sie gut.. Führerschein habe ich nicht.. und ES ist eine tägliche Herausforderung genug zu essen..
Aber meine ES sehe ich nicht als Teil der BL-Störung.. sondern als etwas eigenständiges.. mit eigenen Hintergründen..

5. Wiederholte suizidale Handlungen, Selbstmordandeutungen oder -drohungen oder Selbstverletzungsverhalten.

Ich habe bisher nur einen echten Sui-Versuch unternommen und der hat, wie man sieht, nicht funktioniert.. stattdessen öffnete er mir die Augen und gab mir Kraft mein Dasein zu ändern.. Andeutungen- bzw. -Drohungen Richtung Sui.. nö, Leute.. es liegt mir fern, Menschen unter Druck zu setzen..
heute ist das ein NoGo.. dennoch erinnere ich mich, das ich es bei meinem letzten Ex mal tat.. aba das ist 1. schon 6 Jahre her und 2. war ich damals eine untherapierte Borderlinerin, der damals die Diagnose den Boden untern Füßen weg zog..
Damals.. beim Ex.. das war auch noch ne ganz andere Ausgangslage.. damals glaubte ich den Märchen, den meine Eltern verbreiteten.. und das war "an uns liegt es nicht, das Problem liegt ganz alleine bei ihr.." nette Eltern nicht?

Was Selbstverletztendes Verhalten angeht.. ich habe das letzte Mal um Weihnachten 15 an mir herum geschnippelt.. 4 Monate ohne heilen mich jetzt nicht automatisch.. aba das muss man auch erst mal schaffen.. 4 Monate nicht mehr an sich herum zu schnippeln.. und sich stattdessen andere Wege zu suchen.. daher.. bin ich sehr Stolz auf mich..

6. Affektive Instabilität infolge einer ausgeprägten Reaktivität der Stimmung (z. B. hochgradige episodische Dysphorie, Reizbarkeit oder Angst, wobei diese Verstimmungen gewöhnlich einige Stunden und nur selten mehr als einige Tage andauern).

Also klar am Anfang hatte ich das.. hatte komische Ängste.. hatte komische Ideen.. und war ziemlich leicht Reizbar..
und meine Dissos, mit denen ich tw. ganze Monate vergaß sind auch nicht von der Hand zu weisen..
hingegen habe ich, wenn ich wieder diverse irrationale Ängste durch leben muss, dieses Problem nur noch nen paar Stunden lang.. ehe ich erschöpft einschlafe.. wird also besser, je länger man diesen Mist hat..

7. Freie Zeit und Alleinsein kann ein Gefühl der inneren Leere entstehen lassen.
Um die Gefühlsleere zu überdecken, werden Dramatisierungen erdacht oder (exzentrische) Handlungen ausgeübt.

Ich spüre das Chaos in mir drin und auch die innere Leere.. finde es spannend, das ich die Leere mit unterschiedlicher Musik in unterschiedliche Richtungen umleiten kann..
ne Dramaqueen bin ich nicht.. wenn ich mich schon durch die innere Leere in einen bestimmten Sound hingebe.. bin ich sowas wie ne Kriegerin.. die Klingenschwingend sich Dämonen ausdenkt und sie zerhexelt.. (was wiederum nur in meiner Fantasiewelt und auf Papier, stattfindet).. bisschen austoben auf der Borderline.. mit einer Abgespalteten Ich-Identität wird wohl drin sein..

8. Unangemessene, heftige Wut oder Schwierigkeiten, die Wut zu kontrollieren (z. B. häufige Wutausbrüche, andauernde Wut, wiederholte körperliche Auseinandersetzungen).

Da bin ich froh, das ich zu körperlichen realen Kämpfen einfach nicht der Typ Mensch bin. Wut habe ich schon, das stimmt.. ich bin sauer und enttäuscht.. das meine Eltern, mir nach dem 1. Trauma keine professionelle Hilfe von Außen haben zukommen lassen, ich bin sauer auf Mutter, die andere immer nur für ihre eigenen Zwecke blendete und mir immerzu den "Sündenbock" zu schob.. und ich bin sauer auf Pa, der sich tw. von Mutter instrumentalisieren ließ und mich als "Punchingball" seiner eigenen Frusttration benutzte..
Ich denke das diese Emotionen gerechtfertigt sind.. nur täte es heute nix mehr ändern, wenn ich beide körperlich angehen würde.. und verbal? nee.. das sich da was ändert, ist auch unrealistisch..

daher gestatte ich mir diese angemessenen Emotionen und nehme meine eigenen Erkenntnisse und beziehe darauß Kraft, die ich benötige um mich noch ein Stückchen mehr von diesen "schrägen" Menschen zu distanzieren.

9. Vorübergehende, durch Belastungen ausgelöste paranoide Vorstellungen oder schwere dissoziative Symptome. Dissoziative Störungen sind eine natürliche Reaktion auf extreme seelische Belastungen (Traumatisierungen). Hierzu gehören u. a. die Gefühle der Depersonalisation, Derealisation, (Teil-)Amnesien, Kontrollverlust etc.

Meine Stresstoleranz ist im Eimer.. und danach habe ich auch vermehrt Probleme mit Dissos und auch mal mit paranoiden Verstellungen. Eine Paranoide PS findet man tatsächlich auch in meinem Diagnose-Katalog.. und klar stelle ich mir ab und an die Frage, ob meine Eindrücke gerechtfertigt sind.. oder nicht.
Ich orientiere mich an Fakten und was ich einfach nur vermute, das ist dann unbestättigte Spekulation.
Fakten sind mir da sicherer.

Übriges brauch es gar keine neue Traumatisierung um Dissos zu erleben, es reicht auch einfach der Lärm einer Wohnungssanierung unter mir.. und ein neues Dach über mir.. dazu nen paar Handwerker, die nen Gerüst auf und ab laufen und in meine Wohnung glotzen.
Bisschen zuviel Stress eine geringe Stresstoleranz und Menschen, die einem auf die Pelle rücken.. reichen völlig für Dissos und Teilamnesie aus. All das was man nicht gewöhnt ist.

Ich denke trotzdem, das es ganz normal ist, das es unter normal fällt - weitgehend - was ich hier geschrieben habe.. und zurück zur erlernten Verzerrten Wahrnehmung.. ich glaube schon, das es eine Art abguggen von der Narzisstischen Mutter war.. Kinder saugen soviel auf, schauen sich viel von Erwachsenen ab, übernehmen Eigenarten.. da würde es an nen Wunder grenzen.. wenn es diesmal nicht der Fall wäre.. bin schließlich auch nur nen Mensch.. wie jeder auf dieser Welt..